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早餐

名称 热量
(kcal)
碳水
(克)
蛋白质
(克)
脂肪
(克)
食用
(克)

午餐

名称 热量
(kcal)
碳水
(克)
蛋白质
(克)
脂肪
(克)
食用
(克)

晚餐

名称 热量
(kcal)
碳水
(克)
蛋白质
(克)
脂肪
(克)
食用
(克)

相关

      1.本工具列举了常见食物的100g所包含的热量及各元素的含量,您可根据自己情况制定属于自己的菜单。
      2.生成菜单方法:选左侧大分类->选中间小分类->将想吃的食物设置为早(中或晚)餐->调整数量->添加到菜单。

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